Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и морковь

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Морковь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 9.9% 28% 11% 15% 6.5% 15% 9% 19% 0.55%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше КалийКалий +966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +650%
Содержит больше МедьМедь +309.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +1066.7%
Содержит больше МарганецМарганец +853.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 20% 278% 13% 0% 17% 13% 18% 16% 32% 0% 33% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +316.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Морковь DV% diff.
Витамин A 0µg 835µg 93%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B6 0mg 0.138mg 11%
Витамин K 0µg 13.2µg 11%
Калий 30mg 320mg 9%
Витамин C 0mg 5.9mg 7%
Кофеин 26mg 0mg 7%
Марганец 0.015mg 0.143mg 6%
Витамин B1 0mg 0.066mg 6%
Фосфор 3mg 35mg 5%
Витамин B3 0.236mg 0.983mg 5%
Витамин B5 0.001mg 0.273mg 5%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Медь 0.011mg 0.045mg 4%
Витамин E 0mg 0.66mg 4%
Витамин B2 0.001mg 0.058mg 4%
Углеводы 0.34g 9.58g 3%
Кальций 4mg 33mg 3%
Железо 0.04mg 0.3mg 3%
Натрий 4mg 69mg 3%
Калорийность 2kcal 41kcal 2%
Белки 0.1g 0.93g 2%
Магний 4mg 12mg 2%
Цинк 0.01mg 0.24mg 2%
Холин 8.8mg 2%
Крахмал 1.43g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0.117g 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Жиры 0g 0.24g 0%
Чистые углеводы 0.34g 6.78g N/A
Сахар 0g 4.74g N/A
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.002g 0.037g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.014g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0%
Лейцин 0.102mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0%
Валин 0.069mg 0%
Гистидин 0.04mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
10% 88%
Белки: 0.93 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 9.58 г
Вода: 88.29 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше БелкиБелки +830%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2717.6%
Содержит больше ДругоеДругое +104.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
22% 8% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.037 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.117 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5750%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Морковь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.