Растворимый кофе или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами растворимый кофе и печенье Шоколадные чипсы
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем растворимый кофе. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, растворимый кофе содержит только 2 калорий.
- Растворимый кофе имеет меньше меди, железа, марганца, селена, витамина B1, фосфора и витамина B2 чем печенье Шоколадные чипсы .
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 70% больше, чем растворимый кофе.
- Растворимый кофе имеет меньше натрия.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +636.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6100% |
| Содержит больше МедьМедь | +3409.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4320% |
| Содержит больше СеленСелен | +11100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +478.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 14.071g | 64% |
| Жиры | 0g | 28.4g | 44% |
| Медь | 0.011mg | 0.386mg | 42% |
| Железо | 0.04mg | 2.48mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 4.541g | 30% |
| Марганец | 0.015mg | 0.663mg | 28% |
| Калорийность | 2kcal | 488kcal | 24% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.241g | 21% |
| Селен | 0.1µg | 11.2µg | 20% |
| Углеводы | 0.34g | 58.2g | 19% |
| Натрий | 4mg | 341mg | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.184mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 139µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.177mg | 14% |
| Фосфор | 3mg | 100mg | 14% |
| Магний | 4mg | 55mg | 12% |
| Белки | 0.1g | 5.7g | 11% |
| Цинк | 0.01mg | 0.94mg | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 33µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 1.365mg | 7% |
| Кофеин | 26mg | 7% | |
| Калий | 30mg | 221mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.084mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0.259mg | 5% |
| Кальций | 4mg | 38mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 58.2g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1638.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17017.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +226950% |
