Растворимый кофе или чёрная икра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +7400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6775% |
| Содержит больше КалийКалий | +503.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29600% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +65400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +349900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Железо | 0.04mg | 11.88mg | 148% |
| Селен | 0.1µg | 65.5µg | 119% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Магний | 4mg | 300mg | 70% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 3.5mg | 70% |
| Натрий | 4mg | 1500mg | 65% |
| Фосфор | 3mg | 356mg | 50% |
| Белки | 0.1g | 24.6g | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 7.405g | 49% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.62mg | 48% |
| Витамин A | 0µg | 271µg | 30% |
| Жиры | 0g | 17.9g | 28% |
| Кальций | 4mg | 275mg | 27% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.32mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 4.06g | 18% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.19mg | 16% |
| Витамин D | 117IU | 15% | |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Витамин B9 | 0µg | 50µg | 13% |
| Калорийность | 2kcal | 264kcal | 13% |
| Витамин E | 0mg | 1.89mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.631g | 12% |
| Медь | 0.011mg | 0.11mg | 11% |
| Цинк | 0.01mg | 0.95mg | 9% |
| Кофеин | 26mg | 0mg | 7% |
| Калий | 30mg | 181mg | 4% |
| Марганец | 0.015mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Углеводы | 0.34g | 4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 4g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0% | |
| Треонин | 1.263mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.035mg | 0% | |
| Лейцин | 2.133mg | 0% | |
| Лизин | 1.834mg | 0% | |
| Метионин | 0.646mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0% | |
| Валин | 1.263mg | 0% | |
| Гистидин | 0.649mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ВодаВода | +108.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1076.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1176.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370150% |
