Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КалийКалий +41.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +340.9%
Содержит больше МедьМедь +3585.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3840%
Содержит больше ФосфорФосфор +2100%
Содержит больше МарганецМарганец +534.2%
Содержит больше СеленСелен +327.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~78mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1418.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2540.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +876.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +637400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +971.4%
Содержит больше ХолинХолин +382%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.024mg 153mg 11767%
Медь 0.021mg 0.774mg 84%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 10.65g 70%
Жиры 0.2g 33.7g 52%
Витамин B3 0.3mg 7.922mg 48%
Марганец 0.196mg 1.243mg 46%
Фосфор 14mg 308mg 42%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 16.721g 42%
Цинк 0.1mg 3.94mg 35%
Белки 0.9g 15.5g 29%
Витамин E 0.27mg 4.1mg 26%
Калорийность 21kcal 522kcal 25%
Витамин K 29.3µg 0µg 24%
Магний 12mg 110mg 23%
Насыщенные жиры 0.053g 4.678g 21%
Витамин B9 7µg 75µg 17%
Витамин B5 0.085mg 0.83mg 15%
Углеводы 4.54g 47.4g 14%
Клетчатка 1.8g 4.1g 9%
Железо 0.22mg 0.97mg 9%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Витамин B2 0.03mg 0.14mg 8%
Витамин B1 0.02mg 0.1mg 7%
Селен 1.1µg 4.7µg 7%
Натрий 4mg 156mg 7%
Холин 6.1mg 29.4mg 4%
Калий 288mg 407mg 4%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Кальций 86mg 78mg 1%
Чистые углеводы 2.74g 43.3g N/A
Сахар 1.1g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5750.6%
Содержит больше БелкиБелки +1622.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +16750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +944.1%
Содержит больше ДругоеДругое +140%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42774.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10657.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.