Сравнить продукты Ревень волнистый и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +111.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1681.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +655.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1120.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +696.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +106% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2542.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23843.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +636.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 16.691g | 76% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Кальций | 86mg | 650mg | 56% |
| Фосфор | 14mg | 360mg | 49% |
| Белки | 0.9g | 23.78g | 46% |
| Жиры | 0.2g | 28.2g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 5µg | 315µg | 34% |
| Селен | 1.1µg | 14.5µg | 24% |
| Цинк | 0.1mg | 2.6mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 9.338g | 23% |
| Натрий | 4mg | 534mg | 23% |
| Витамин K | 29.3µg | 2.4µg | 22% |
| Калорийность | 21kcal | 352kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.24mg | 16% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.196mg | 0.011mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калий | 288mg | 136mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.729g | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 18µg | 3% |
| Железо | 0.22mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Магний | 12mg | 24mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Холин | 6.1mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.053mg | 2% |
| Углеводы | 4.54g | 0.57g | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.014mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 0.57g | N/A |
| Медь | 0.021mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
32%
Итоговая оценка минералов
12%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 530mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах