Сравнить продукты Ревень волнистый и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Кальций
+345.3%
Содержит
больше
Железо
+6250%
Содержит
больше
Магний
+1808.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1171.4%
Содержит
больше
Калий
+288.5%
Содержит
больше
Цинк
+7370%
Содержит
больше
Медь
+1723.8%
Содержит
больше
Марганец
+14185.7%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Кальций
+345.3%
Содержит
больше
Железо
+6250%
Содержит
больше
Магний
+1808.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1171.4%
Содержит
больше
Калий
+288.5%
Содержит
больше
Цинк
+7370%
Содержит
больше
Медь
+1723.8%
Содержит
больше
Марганец
+14185.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+890%
Содержит
больше
Витамин B2
+506.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+267.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+858.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+890%
Содержит
больше
Витамин B2
+506.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+267.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+858.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1030.6%
Содержит
больше
Белки
+1095.6%
Содержит
больше
Жиры
+3250%
Содержит
больше
Углеводы
+1408.1%
Содержит
больше
Другое
+672%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Содержит
больше
Вода
+1030.6%
Содержит
больше
Белки
+1095.6%
Содержит
больше
Жиры
+3250%
Содержит
больше
Углеводы
+1408.1%
Содержит
больше
Другое
+672%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2130.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+334.3%
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Насыщенные жиры:
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
0.43 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2130.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+334.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.74g | 40.47g |
|
|
| Белки | 0.9g | 10.76g |
|
| Жиры | 0.2g | 6.7g |
|
| Углеводы | 4.54g | 68.47g |
|
| Калорийность | 21kcal | 311kcal |
|
| Сахар | 1.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 28g |
|
| Кальций | 86mg | 383mg |
|
| Железо | 0.22mg | 13.97mg |
|
| Магний | 12mg | 229mg |
|
| Фосфор | 14mg | 178mg |
|
| Калий | 288mg | 1119mg |
|
| Натрий | 4mg | 18mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 7.47mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.383mg |
|
| Марганец | 0.196mg | 28mg |
|
| Селен | 1.1µg |
|
|
| Витамин A | 102IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 8mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.198mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.102mg |
|
| Витамин B5 | 0.085mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg |
|
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.68g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.87g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.43g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
12%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.627g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах