Ревень волнистый или мортаделла - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +553.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1954.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1731.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +495% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +509900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +791% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +417.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1083.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.03mg | 153mg | 11767% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Натрий | 4mg | 1246mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 9.51g | 43% |
| Селен | 1.1µg | 22.6µg | 39% |
| Жиры | 0.2g | 25.39g | 39% |
| Белки | 0.9g | 16.37g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 11.38g | 28% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.6µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 3.12g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Цинк | 0.1mg | 2.1mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2.673mg | 15% |
| Калорийность | 21kcal | 311kcal | 15% |
| Железо | 0.22mg | 1.4mg | 15% |
| Фосфор | 14mg | 97mg | 12% |
| Холин | 6.1mg | 72.2mg | 12% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.119mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.44mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.196mg | 0.03mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 18mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Медь | 0.021mg | 0.06mg | 4% |
| Калий | 288mg | 163mg | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 4.54g | 3.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 3.05g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.1g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +79% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1718.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12595% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29079.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3051.5% |
