Ревень волнистый или мясной рулет - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +975% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4822.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1723.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1378.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +104940% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7323.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3822.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4060% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1858.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1385.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 5µg | 5252µg | 583% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2.227mg | 169% |
| Железо | 0.22mg | 10.83mg | 133% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 11.768mg | 72% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 3.536mg | 69% |
| Селен | 1.1µg | 36.5µg | 64% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Натрий | 4mg | 1225mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 8.96g | 40% |
| Медь | 0.021mg | 0.383mg | 40% |
| Жиры | 0.2g | 25.6g | 39% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.47mg | 34% |
| Цинк | 0.1mg | 3.7mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 12.26g | 31% |
| Белки | 0.9g | 15.2g | 29% |
| Фосфор | 14mg | 207mg | 28% |
| Витамин B9 | 7µg | 104µg | 24% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 3.42g | 22% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.212mg | 16% |
| Калорийность | 21kcal | 304kcal | 14% |
| Кальций | 86mg | 8mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин C | 8mg | 3mg | 6% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Калий | 288mg | 226mg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Углеводы | 4.54g | 2.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 2.1g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Марганец | 0.196mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1588.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31335.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3354.5% |
