Сравнить продукты Ревень волнистый и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +419% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +302% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +187.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +620% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +795.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.196mg | 0.788mg | 26% |
| Витамин C | 8mg | 23mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.215mg | 15% |
| Витамин B9 | 7µg | 60µg | 13% |
| Магний | 12mg | 57mg | 11% |
| Медь | 0.021mg | 0.109mg | 10% |
| Фосфор | 14mg | 61mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.2g | 6% |
| Железо | 0.22mg | 0.62mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1mg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.245mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 36µg | 3% |
| Витамин K | 29.3µg | 31.3µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.06mg | 2% |
| Белки | 0.9g | 1.93g | 2% |
| Холин | 6.1mg | 12.3mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.7µg | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 33kcal | 1% |
| Углеводы | 4.54g | 7.45g | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 4.25g | N/A |
| Кальций | 86mg | 82mg | 0% |
| Калий | 288mg | 299mg | 0% |
| Сахар | 1.1g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.27mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.19g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
