Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше КальцийКальций +160.6%
Содержит больше КалийКалий +24.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +55.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +190.9%
Содержит больше МедьМедь +242.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +70%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше СеленСелен +18.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1527.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +196.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +212.5%
Содержит больше ХолинХолин +16.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Соус барбекю DV% diff.
Натрий 4mg 1027mg 44%
Витамин K 29.3µg 1.8µg 23%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 4.54g 40.77g 12%
Калорийность 21kcal 172kcal 8%
Витамин C 8mg 0.6mg 8%
Медь 0.021mg 0.072mg 6%
Кальций 86mg 33mg 5%
Железо 0.22mg 0.64mg 5%
Витамин B6 0.024mg 0.075mg 4%
Витамин E 0.27mg 0.8mg 4%
Клетчатка 1.8g 0.9g 4%
Марганец 0.196mg 0.126mg 3%
Витамин B5 0.085mg 0.164mg 2%
Витамин B2 0.03mg 0.056mg 2%
Витамин B3 0.3mg 0.597mg 2%
Калий 288mg 232mg 2%
Цинк 0.1mg 0.17mg 1%
Фосфор 14mg 20mg 1%
Жиры 0.2g 0.63g 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Витамин A 5µg 11µg 1%
Белки 0.9g 0.82g 0%
Чистые углеводы 2.74g 39.87g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Сахар 1.1g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Селен 1.1µg 1.3µg 0%
Витамин B1 0.02mg 0.023mg 0%
Холин 6.1mg 7.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.053g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0.101g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ВодаВода +71.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +215%
Содержит больше УглеводыУглеводы +798%
Содержит больше ДругоеДругое +309.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +110.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.101g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.