Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2080% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1232.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2304% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2935% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1165.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1024.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2495.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1736.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21420% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1679.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17568.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.05mg | 1.202mg | 128% |
| Фосфор | 20mg | 607mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 8.481g | 56% |
| Железо | 0.34mg | 4.53mg | 52% |
| Магний | 10mg | 218mg | 50% |
| Цинк | 0.28mg | 4.32mg | 37% |
| Марганец | 0.069mg | 0.873mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.424mg | 34% |
| Жиры | 0.1g | 21.52g | 33% |
| Белки | 0.68g | 12.49g | 24% |
| Калорийность | 16kcal | 469kcal | 23% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.348mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 8.194g | 20% |
| Селен | 0.6µg | 11.5µg | 20% |
| Углеводы | 3.4g | 60.49g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 4.127g | 19% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 2.856mg | 16% |
| Витамин C | 14.8mg | 0.1mg | 16% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.5g | 12% |
| Витамин B9 | 25µg | 65µg | 10% |
| Натрий | 39mg | 195mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Кальций | 25mg | 33mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калий | 233mg | 187mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 55.99g | N/A |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.174mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.033mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
25%
Итоговая оценка минералов
10%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редька посевная (Редька огородная) ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редька посевная (Редька огородная) дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах