Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +146% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 25µg | 93µg | 17% |
| Витамин C | 14.8mg | 7.7mg | 8% |
| Медь | 0.05mg | 0.123mg | 8% |
| Марганец | 0.069mg | 0.189mg | 5% |
| Цинк | 0.28mg | 0.74mg | 4% |
| Калий | 233mg | 125mg | 3% |
| Натрий | 39mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.249mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 4.1µg | 2% |
| Кальций | 25mg | 17mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.47mg | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Калорийность | 16kcal | 19kcal | 0% |
| Белки | 0.68g | 0.82g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 2.81g | N/A |
| Углеводы | 3.4g | 4.51g | 0% |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Железо | 0.34mg | 0.34mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 1.66g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g | 0% |
| Фосфор | 20mg | 18mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.076mg | 0% |
| Холин | 6.5mg | 9.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.057g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.02mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.8% |
