Сравнить продукты Редька посевная (Редька огородная) и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +158.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +394.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +238.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +606.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +108.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +708.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50688.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3237.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0.1g | 22.5g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 8.634g | 22% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Натрий | 39mg | 438mg | 17% |
| Витамин C | 14.8mg | 0.4mg | 16% |
| Калорийность | 16kcal | 321kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.193mg | 12% |
| Фосфор | 20mg | 93mg | 10% |
| Белки | 0.68g | 5.5g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 1.602g | 10% |
| Селен | 0.6µg | 5.2µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.571mg | 8% |
| Холин | 6.5mg | 45.9mg | 7% |
| Углеводы | 3.4g | 25.5g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.4g | 5% |
| Железо | 0.34mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.56mg | 4% |
| Калий | 233mg | 90mg | 4% |
| Витамин K | 1.3µg | 4.4µg | 3% |
| Марганец | 0.069mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Медь | 0.05mg | 0.02mg | 3% |
| Кальций | 25mg | 51mg | 3% |
| Витамин B9 | 25µg | 18µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.51mg | 2% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.052mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.8g | 25.1g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 21.8g | N/A |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.195mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.023mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.02mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.033mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
10%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.889g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редька посевная (Редька огородная) ниже (Разница - 18)