Сравнить продукты Рибай стейк и Canadian bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +388.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +738.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.43µg | 70% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.669mg | 50% |
| Натрий | 54mg | 993mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.684g | 1.039g | 39% |
| Селен | 29.7µg | 50.4µg | 38% |
| Цинк | 5.91mg | 1.73mg | 38% |
| Витамин B3 | 4.908mg | 9.988mg | 32% |
| Жиры | 21.81g | 2.78g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 1.255g | 23% |
| Калий | 260mg | 999mg | 22% |
| Фосфор | 152mg | 309mg | 22% |
| Железо | 2.24mg | 0.56mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.28mg | 15% |
| Холин | 48.8mg | 104.8mg | 10% |
| Белки | 23.69g | 28.31g | 9% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.185mg | 8% |
| Калорийность | 291kcal | 146kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.485g | 4% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.72mg | 4% |
| Холестерин | 80mg | 67mg | 4% |
| Марганец | 0.08mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.41mg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.8g | 1% |
| Магний | 22mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.8g | N/A |
| Витамин D | 7IU | 9IU | 0% |
| Кальций | 11mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.2g | N/A |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.332mg | 0% |
| Треонин | 1.116mg | 1.226mg | 0% |
| Изолейцин | 1.103mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 2.041mg | 2.294mg | 0% |
| Лизин | 2.269mg | 2.479mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.764mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.95mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.184mg | 1.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.888mg | 1.134mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.006g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.024g | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
49%
Итоговая оценка минералов
56%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 939mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.645g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Canadian bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах