Сравнить продукты Рибай стейк и Пудинг
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +558.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1131.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +74.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
Содержит больше СеленСелен | +702.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +863.6% |
Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +21.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3590.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1490% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +577.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше ХолинХолин | +331.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +387.5% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Содержит больше БелкиБелки | +649.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +592.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +34.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +9100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1184.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.1µg | 0.31µg | 75% |
Цинк | 5.91mg | 0.48mg | 49% |
Селен | 29.7µg | 3.7µg | 47% |
Белки | 23.69g | 3.16g | 41% |
Насыщенные жиры | 9.684g | 1.81g | 36% |
Витамин B6 | 0.477mg | 0.03mg | 34% |
Витамин B3 | 4.908mg | 0.133mg | 30% |
Жиры | 21.81g | 3.15g | 29% |
Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 0.819g | 24% |
Холестерин | 80mg | 9mg | 24% |
Железо | 2.24mg | 0.34mg | 24% |
Кальций | 11mg | 106mg | 10% |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.157mg | 10% |
Фосфор | 152mg | 87mg | 9% |
Калорийность | 291kcal | 120kcal | 9% |
Холин | 48.8mg | 11.3mg | 7% |
Углеводы | 0g | 19.64g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.18g | 6% |
Витамин D | 0.2µg | 1.1µg | 5% |
Витамин D | 7IU | 44IU | 5% |
Витамин B5 | 0.536mg | 0.326mg | 4% |
Медь | 0.08mg | 0.111mg | 3% |
Витамин A | 8µg | 39µg | 3% |
Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
Витамин B1 | 0.071mg | 0.038mg | 3% |
Калий | 260mg | 150mg | 3% |
Натрий | 54mg | 98mg | 2% |
Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
Марганец | 0.08mg | 0.097mg | 1% |
Витамин K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 18.84g | N/A |
Магний | 22mg | 20mg | 0% |
Сахар | 0g | 11.96g | N/A |
Витамин E | 0.1mg | 0.06mg | 0% |
Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
Триптофан | 0.265mg | 0% | |
Треонин | 1.116mg | 0% | |
Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
Лейцин | 2.041mg | 0% | |
Лизин | 2.269mg | 0% | |
Метионин | 0.641mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
Валин | 1.184mg | 0% | |
Гистидин | 0.888mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.038g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
0.024g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

12%

Итоговая оценка минералов
56%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.874g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах