Сравнить продукты Рибай стейк и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1455.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +386.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +255% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23750% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Марганец | 0.08mg | 1.4mg | 57% |
| Селен | 29.7µg | 0.7µg | 53% |
| Цинк | 5.91mg | 0.38mg | 50% |
| Витамин B9 | 6µg | 196µg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.684g | 0.13g | 43% |
| Белки | 23.69g | 3.03g | 41% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.002mg | 37% |
| Натрий | 54mg | 872mg | 36% |
| Жиры | 21.81g | 0.64g | 33% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 0.058g | 26% |
| Медь | 0.08mg | 0.284mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.908mg | 1.6mg | 21% |
| Магний | 22mg | 107mg | 20% |
| Кальций | 11mg | 150mg | 14% |
| Калорийность | 291kcal | 45kcal | 12% |
| Фосфор | 152mg | 80mg | 10% |
| Витамин E | 0.1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 260mg | 50mg | 6% |
| Холин | 48.8mg | 13.9mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 0.218g | 5% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин K | 1.6µg | 5.3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.697mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.14g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 18µg | 1% |
| Железо | 2.24mg | 2.18mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.65g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 1.116mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 1.103mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 2.041mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 2.269mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 1.184mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.888mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.186g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +681.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3307.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18036.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +371.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
