Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рибай стейк и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Рибай стейк vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Калий +88.4%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Цинк +542.4%
Содержит больше Кальций +536.4%
Содержит больше Железо +145.5%
Содержит больше Фосфор +31.6%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Марганец +50%
Содержит больше Селен +48.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 85% 16% 66% 23% 8% 162% 27% 11% 162%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Калий +88.4%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Цинк +542.4%
Содержит больше Кальций +536.4%
Содержит больше Железо +145.5%
Содержит больше Фосфор +31.6%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Марганец +50%
Содержит больше Селен +48.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +95.5%
Содержит больше Витамин B6 +695%
Содержит больше Витамин A +13232%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +23.9%
Содержит больше Витамин B5 +123.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин B12 +347.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.299
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 2% 6% 0% 18% 67% 93% 33% 111% 5% 263% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Содержит больше Витамин B3 +95.5%
Содержит больше Витамин B6 +695%
Содержит больше Витамин A +13232%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +23.9%
Содержит больше Витамин B5 +123.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +900%
Содержит больше Витамин B12 +347.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.299

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +107.8%
Содержит больше Вода +47.1%
Содержит больше Жиры +101%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +30400%
24% 22% 54%
Белки: 23.69 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 54.49 г
Другое: 0.01 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше Белки +107.8%
Содержит больше Вода +47.1%
Содержит больше Жиры +101%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +30400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -33%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +22.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +143.5%
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: 9.684 г
Мононенасыщенные жиры: 10.519 г
Полиненасыщенные жиры: 1.027 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -33%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +22.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +143.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рибай стейк Фуа-гра
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рибай стейк Фуа-гра Мнение
0g 4.67g Фуа-гра
Белки 23.69g 11.4g Рибай стейк
Жиры 21.81g 43.84g Фуа-гра
Углеводы 0g 4.67g Фуа-гра
Калорийность 291kcal 462kcal Фуа-гра
Кальций 11mg 70mg Фуа-гра
Железо 2.24mg 5.5mg Фуа-гра
Магний 22mg 13mg Рибай стейк
Фосфор 152mg 200mg Фуа-гра
Калий 260mg 138mg Рибай стейк
Натрий 54mg 697mg Рибай стейк
Цинк 5.91mg 0.92mg Рибай стейк
Медь 0.08mg 0.4mg Фуа-гра
Марганец 0.08mg 0.12mg Фуа-гра
Селен 29.7µg 44µg Фуа-гра
Витамин A 25IU 3333IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 8µg 1001µg Фуа-гра
Витамин E 0.1mg Рибай стейк
Витамин D 7IU Рибай стейк
Витамин D 0.2µg Рибай стейк
Витамин C 0mg 2mg Фуа-гра
Витамин B1 0.071mg 0.088mg Фуа-гра
Витамин B2 0.287mg 0.299mg Фуа-гра
Витамин B3 4.908mg 2.51mg Рибай стейк
Витамин B5 0.536mg 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0.477mg 0.06mg Рибай стейк
Витамин B9, общий 6µg 60µg Фуа-гра
Витамин B12 2.1µg 9.4µg Фуа-гра
Витамин K 1.6µg Рибай стейк
Триптофан 0.265mg 0.161mg Рибай стейк
Треонин 1.116mg 0.507mg Рибай стейк
Изолейцин 1.103mg 0.606mg Рибай стейк
Лейцин 2.041mg 1.029mg Рибай стейк
Лизин 2.269mg 0.863mg Рибай стейк
Метионин 0.641mg 0.27mg Рибай стейк
Фенилаланин 0.95mg 0.567mg Рибай стейк
Валин 1.184mg 0.719mg Рибай стейк
Гистидин 0.888mg 0.303mg Рибай стейк
Холестерин 80mg 150mg Рибай стейк
Транс-жиры 1.478g Фуа-гра
Насыщенные жиры 9.684g 14.45g Рибай стейк
0.001g 0g Рибай стейк
0.001g 0g Рибай стейк
0.014g 0g Рибай стейк
Мононенасыщенные жиры 10.519g 25.61g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 1.027g 0.84g Рибай стейк
0.005g Рибай стейк
0.7g Рибай стейк
0.038g Рибай стейк
0.024g Рибай стейк

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рибай стейк Фуа-гра
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Рибай стейк
138%
Фуа-гра
Итоговая оценка минералов
56%
Рибай стейк
84%
Фуа-гра

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фуа-гра
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.766g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рибай стейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173392/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.