Сравнить продукты Рис и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +269.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1390.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1153.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +776.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.472mg | 0.002mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Фосфор | 43mg | 159mg | 17% |
| Белки | 2.69g | 11.12g | 17% |
| Натрий | 1mg | 364mg | 16% |
| Железо | 1.2mg | 0.07mg | 14% |
| Витамин B9 | 58µg | 12µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.163mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.027mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0.099mg | 9% |
| Углеводы | 28.17g | 3.38g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 1.718g | 7% |
| Кальций | 10mg | 83mg | 7% |
| Жиры | 0.28g | 4.3g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Медь | 0.069mg | 0.029mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.046mg | 4% |
| Селен | 7.5µg | 9.7µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.557mg | 3% |
| Холин | 2.1mg | 18.4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.778g | 2% |
| Калорийность | 130kcal | 98kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Калий | 35mg | 104mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.4mg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0.05g | 2.67g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.08mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.123g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +733.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +313.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1435.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +784.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.8% |
