Сравнить продукты Рис и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +686.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +1125.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1328.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.2mg | 3.4mg | 28% |
| Марганец | 0.472mg | 0.06mg | 18% |
| Калий | 35mg | 429mg | 12% |
| Селен | 7.5µg | 0.7µg | 12% |
| Витамин B9 | 58µg | 13µg | 11% |
| Медь | 0.069mg | 0.14mg | 8% |
| Фосфор | 43mg | 78mg | 5% |
| Холин | 2.1mg | 30mg | 5% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.6g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Углеводы | 28.17g | 17.44g | 4% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.06mg | 4% |
| Калорийность | 130kcal | 73kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.2mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.12mg | 3% |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.001g | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 1.3mg | 1% |
| Белки | 2.69g | 2g | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 15.84g | N/A |
| Кальций | 10mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.05g | 9.6g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.397mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
