Сравнить продукты Рис и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +210.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2523.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +228.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.541mg | 32% |
| Селен | 7.5µg | 23.3µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.341mg | 25% |
| Железо | 1.2mg | 3.21mg | 25% |
| Натрий | 1mg | 483mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 4.073mg | 16% |
| Жиры | 0.28g | 6g | 9% |
| Белки | 2.69g | 7.1g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 3.149g | 8% |
| Витамин B9 | 58µg | 88µg | 8% |
| Калорийность | 130kcal | 299kcal | 8% |
| Углеводы | 28.17g | 52.6g | 8% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.9g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.923g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 1.47g | 6% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.03mg | 5% |
| Фосфор | 43mg | 75mg | 5% |
| Медь | 0.069mg | 0.101mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.302mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Калий | 35mg | 74mg | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Холин | 2.1mg | 6.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 50.7g | N/A |
| Кальций | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.05g | 0.18g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.49mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.08mg | 0% |
| Марганец | 0.472mg | 0.476mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +109.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2042.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3478.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1114.5% |
