Сравнить продукты Рис и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +686.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
| Марганец | 0.472mg | 0.06mg | 18% |
| Клетчатка | 0.4g | 4.9g | 18% |
| Калий | 35mg | 490mg | 13% |
| Селен | 7.5µg | 0.6µg | 13% |
| Витамин B9 | 58µg | 14µg | 11% |
| Железо | 1.2mg | 0.54mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.163mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.476mg | 0.9mg | 4% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.12mg | 3% |
| Белки | 2.69g | 1.07g | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.084mg | 2% |
| Фосфор | 43mg | 30mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.457mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 2.1mg | 9.8mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.03mg | 1% |
| Калорийность | 130kcal | 103kcal | 1% |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.23g | 0% |
| Углеводы | 28.17g | 27.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.77g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 11g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.116mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.222mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +151.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.7% |
