Сравнить продукты Рис арборио и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1323.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +220.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Медь | 0.072mg | 0.231mg | 18% |
| Селен | 7.5µg | 0.2µg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Магний | 8mg | 60mg | 12% |
| Калий | 26mg | 370mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.072mg | 8% |
| Фосфор | 33mg | 90mg | 8% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Углеводы | 28.73g | 10.51g | 6% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.116mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.066mg | 4% |
| Марганец | 0.357mg | 0.256mg | 4% |
| Калорийность | 130kcal | 47kcal | 4% |
| Натрий | 0mg | 94mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 44mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 1.046mg | 3% |
| Витамин B9 | 59µg | 68µg | 2% |
| Белки | 2.36g | 3.27g | 2% |
| Железо | 1.46mg | 1.28mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.338mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +494.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1060% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28% |
