Сравнить продукты Рис арборио и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15900% |
| Содержит больше КалийКалий | +2434.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2320.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +915% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2097% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +25460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 7.5µg | 1917µg | 3472% |
| Медь | 0.072mg | 1.743mg | 186% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 24.399g | 162% |
| Жиры | 0.19g | 67.1g | 103% |
| Фосфор | 33mg | 725mg | 99% |
| Магний | 8mg | 376mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 16.134g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 23.879g | 60% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.617mg | 38% |
| Марганец | 0.357mg | 1.223mg | 38% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Цинк | 0.4mg | 4.06mg | 33% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Калорийность | 130kcal | 659kcal | 26% |
| Белки | 2.36g | 14.32g | 24% |
| Калий | 26mg | 659mg | 19% |
| Кальций | 1mg | 160mg | 16% |
| Железо | 1.46mg | 2.43mg | 12% |
| Витамин B9 | 59µg | 22µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.295mg | 7% |
| Углеводы | 28.73g | 11.74g | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.184mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.101mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1903.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +506.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35215.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41070.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48698% |
