Рис арборио или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты рис арборио и круглый леденец?
- Круглый леденец содержит больше калорий, чем рис арборио. В то время как круглый леденец содержит 396 калорий, рис арборио содержит только 130 калорий.
- Рис арборио имеет больше марганца, витамина B9, железа, витамина B1, селена, витамина B3, витамина B5 и меди чем круглый леденец.
- Рис арборио обеспечивает вас на 15% большим количеством марганца от суточной нормы, чем круглый леденец.
Rice, white, short-grain, enriched, cooked и Candies, gumdrops, starch jelly pieces — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3470% |
| Содержит больше СеленСелен | +837.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14830% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3208.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 28.73g | 98.9g | 23% |
| Витамин B9 | 59µg | 0µg | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.01mg | 15% |
| Калорийность | 130kcal | 396kcal | 13% |
| Железо | 1.46mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.006mg | 13% |
| Селен | 7.5µg | 0.8µg | 12% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.01mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.012mg | 8% |
| Медь | 0.072mg | 0.012mg | 7% |
| Фосфор | 33mg | 1mg | 5% |
| Белки | 2.36g | 0g | 5% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.005mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0mg | 4% |
| Магний | 8mg | 1mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 44mg | 2% |
| Калий | 26mg | 5mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 98.8g | N/A |
| Кальций | 1mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 58.97g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.013mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6753% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.2% |
