Рис арборио или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +873.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1685% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3700% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2771.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2546.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +555.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.46mg | 0.15mg | 16% |
| Марганец | 0.357mg | 0.02mg | 15% |
| Селен | 7.5µg | 0.6µg | 13% |
| Витамин B9 | 59µg | 9µg | 13% |
| Углеводы | 28.73g | 66.3g | 13% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.005mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.052mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.015mg | 8% |
| Калорийность | 130kcal | 246kcal | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Фосфор | 33mg | 4mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 38mg | 4% |
| Белки | 2.36g | 0.3g | 4% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.019mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.04mg | 3% |
| Медь | 0.072mg | 0.09mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 56mg | 2% |
| Холин | 3mg | 1% | |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.025mg | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 65.6g | N/A |
| Калий | 26mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 60g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +686.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.2г
