Сравнить продукты Рис арборио и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66000% |
| Содержит больше КалийКалий | +3915.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +668.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +724.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +710% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4473.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2342.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1037.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4620% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.357mg | 2.943mg | 112% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Железо | 1.46mg | 7.06mg | 70% |
| Кальций | 1mg | 661mg | 66% |
| Медь | 0.072mg | 0.553mg | 53% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Магний | 8mg | 135mg | 30% |
| Калий | 26mg | 1044mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 2.36g | 15% |
| Углеводы | 28.73g | 72.12g | 14% |
| Жиры | 0.19g | 8.69g | 13% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.21mg | 12% |
| Фосфор | 33mg | 113mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 2.55g | 11% |
| Селен | 7.5µg | 2.7µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 2.86mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Белки | 2.36g | 6.09g | 7% |
| Калорийность | 130kcal | 263kcal | 7% |
| Витамин B9 | 59µg | 36µg | 6% |
| Цинк | 0.4mg | 1.01mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 0mg | 77mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.66g | 2% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 50.52g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
24%
Итоговая оценка минералов
20%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.499g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах