Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рис арборио и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Рис арборио vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 0.3% 2.3% 55% 24% 11% 14% 0% 47% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше СеленСелен +177.8%
Содержит больше МагнийМагний +1587.5%
Содержит больше КальцийКальций +66000%
Содержит больше КалийКалий +3915.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +383.6%
Содержит больше МедьМедь +668.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.4%
Содержит больше МарганецМарганец +724.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 3.7% 28% 24% 14% 0% 0% 44% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +293.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +255.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рис арборио Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.357mg 2.943mg 112%
Клетчатка 21.6g 86%
Железо 1.46mg 7.06mg 70%
Кальций 1mg 661mg 66%
Медь 0.072mg 0.553mg 53%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Магний 8mg 135mg 30%
Калий 26mg 1044mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 2.36g 15%
Углеводы 28.73g 72.12g 14%
Жиры 0.19g 8.69g 13%
Витамин B6 0.059mg 0.21mg 12%
Фосфор 33mg 113mg 11%
Насыщенные жиры 0.051g 2.55g 11%
Селен 7.5µg 2.7µg 9%
Витамин B3 1.493mg 2.86mg 9%
Витамин B5 0.397mg 8%
Белки 2.36g 6.09g 7%
Калорийность 130kcal 263kcal 7%
Витамин B9 59µg 36µg 6%
Цинк 0.4mg 1.01mg 6%
Витамин B1 0.164mg 0.101mg 5%
Витамин B2 0.016mg 0.063mg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Натрий 0mg 77mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.058g 0.66g 2%
Чистые углеводы 28.73g 50.52g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.084mg 0%
Изолейцин 0.102mg 0%
Лейцин 0.195mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.056mg 0%
Фенилаланин 0.126mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 29% 69%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 28.73 г
Вода: 68.53 г
Другое: 0.19 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +710%
Содержит больше БелкиБелки +158.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4473.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151%
Содержит больше ДругоеДругое +2342.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 36% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1037.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4620%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рис арборио - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168882/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.