Сравнить продукты Рис арборио и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143700% |
| Содержит больше КалийКалий | +2665.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +568.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2159.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2536.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1778.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.357mg | 6.707mg | 276% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 28.569g | 190% |
| Медь | 0.072mg | 1.627mg | 173% |
| Кальций | 1mg | 1438mg | 144% |
| Фосфор | 33mg | 870mg | 120% |
| Железо | 1.46mg | 9.76mg | 104% |
| Магний | 8mg | 347mg | 81% |
| Клетчатка | 19.5g | 78% | |
| Цинк | 0.4mg | 7.9mg | 68% |
| Жиры | 0.19g | 41.56g | 64% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.854mg | 58% |
| Белки | 2.36g | 17.99g | 31% |
| Калорийность | 130kcal | 525kcal | 20% |
| Калий | 26mg | 719mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 4.517g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 5.982g | 15% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.247mg | 14% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Селен | 7.5µg | 13.5µg | 11% |
| Витамин B9 | 59µg | 82µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.896mg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.324mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 28.73g | 28.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1051.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +662.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21773.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3252.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10213.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57038% |
