Сравнить продукты Рис арборио и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +534.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +188% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54900% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +948.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +681% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +895.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +883.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1753.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +984.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16289.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1894.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14877.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3208% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 19.196g | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Кальций | 1mg | 550mg | 55% |
| Жиры | 0.19g | 31.14g | 48% |
| Белки | 2.36g | 25.6g | 46% |
| Фосфор | 33mg | 346mg | 45% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Натрий | 0mg | 800mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Цинк | 0.4mg | 3.5mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 8.687g | 22% |
| Железо | 1.46mg | 0.23mg | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.014mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.204mg | 14% |
| Селен | 7.5µg | 14.5µg | 13% |
| Витамин B9 | 59µg | 6µg | 13% |
| Калорийность | 130kcal | 389kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.021mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.654g | 11% |
| Углеводы | 28.73g | 1.55g | 9% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 0.15mg | 8% |
| Медь | 0.072mg | 0.025mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.083mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.429mg | 1% |
| Калий | 26mg | 64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
33%
Итоговая оценка минералов
20%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис арборио содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 800mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.145g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис арборио дешевле (Разница - $2.5)