Рис арборио или сэндвич Субмарина - сравнение калорийности и питательности

Какие различия между продуктами рис арборио и сэндвич Субмарина?

• Рис арборио содержит меньше калорий, чем сэндвич Субмарина. В то время как рис арборио содержит 130 калорий, сэндвич Субмарина содержит только 213 калорий.
• Сэндвич Субмарина богаче чем рис арборио в селене, витамине B2, витамине B3, кальции, витамине B1, фосфоре, витамине B6 и витамине B12.
• Потребность в натрии в ежедневном рационе на 25% лучше покрывает сэндвич Субмарина, чем рис арборио
• Количество насыщенных жиров в продукте рис арборио ниже.

Мы использовали Rice, white, short-grain, enriched, cooked и Fast foods, submarine sandwich, cold cut on white bread with lettuce and tomato в этой статье.