Сравнить продукты Рис арборио и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +920% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1196.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +867.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +557.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +436.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1587.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +561% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +933.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3878.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +584.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4796.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1000% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Белки | 2.36g | 24.38g | 44% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 8.03mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.4mg | 3.87mg | 32% |
| Фосфор | 33mg | 217mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.39mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.27mg | 20% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.16mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 3.04g | 14% |
| Марганец | 0.357mg | 0.035mg | 14% |
| Витамин B9 | 59µg | 11µg | 12% |
| Селен | 7.5µg | 13.7µg | 11% |
| Жиры | 0.19g | 7.56g | 11% |
| Углеводы | 28.73g | 0g | 10% |
| Калий | 26mg | 337mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.07mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 2.84g | 7% |
| Железо | 1.46mg | 0.99mg | 6% |
| Натрий | 0mg | 83mg | 4% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Медь | 0.072mg | 0.103mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.55g | 3% |
| Калорийность | 130kcal | 172kcal | 2% |
| Кальций | 1mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.73g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
47%
Итоговая оценка минералов
20%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис арборио содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.989g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис арборио дешевле (Разница - $1.2)