Сравнить продукты Рис арборио и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +437.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3800% |
| Содержит больше КалийКалий | +2423.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 8g | 32% | |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Калий | 26mg | 656mg | 19% |
| Углеводы | 28.73g | 75.03g | 15% |
| Медь | 0.072mg | 0.206mg | 15% |
| Витамин B9 | 59µg | 19µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.052mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.165mg | 8% |
| Селен | 7.5µg | 3µg | 8% |
| Калорийность | 130kcal | 282kcal | 8% |
| Магний | 8mg | 43mg | 8% |
| Железо | 1.46mg | 1.02mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.589mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 39mg | 4% |
| Фосфор | 33mg | 62mg | 4% |
| Марганец | 0.357mg | 0.262mg | 4% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.29mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин B3 | 1.493mg | 1.274mg | 1% |
| Белки | 2.36g | 2.45g | 0% |
| Жиры | 0.19g | 0.39g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.73g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +233.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +742.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.3% |
