Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рис арборио и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Рис арборио vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 0.3% 2.3% 55% 24% 11% 14% 0% 47% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +40.6%
Содержит больше СеленСелен +316.7%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +3100%
Содержит больше КалийКалий +357.7%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 3.7% 28% 24% 14% 0% 0% 44% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +483.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +156.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1256.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.062mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рис арборио Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 0mg 1615mg 70%
Витамин B2 0.016mg 0.217mg 15%
Витамин B1 0.164mg 0.004mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 1.698g 11%
Клетчатка 2.8g 11%
Селен 7.5µg 1.8µg 10%
Витамин B9 59µg 23µg 9%
Витамин B5 0.397mg 0.068mg 7%
Железо 1.46mg 1.01mg 6%
Медь 0.072mg 0.128mg 6%
Калорийность 130kcal 220kcal 5%
Углеводы 28.73g 44.08g 5%
Жиры 0.19g 3.39g 5%
Магний 8mg 24mg 4%
Марганец 0.357mg 0.254mg 4%
Кальций 1mg 32mg 3%
Калий 26mg 119mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.058g 0.963g 2%
Насыщенные жиры 0.051g 0.568g 2%
Витамин B3 1.493mg 1.17mg 2%
Белки 2.36g 3.31g 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Фосфор 33mg 38mg 1%
Холин 8mg 1%
Цинк 0.4mg 0.32mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 28.73g 41.28g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин B6 0.059mg 0.062mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.084mg 0%
Изолейцин 0.102mg 0%
Лейцин 0.195mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.056mg 0%
Фенилаланин 0.126mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 29% 69%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 28.73 г
Вода: 68.53 г
Другое: 0.19 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +54.9%
Содержит больше БелкиБелки +40.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1684.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2526.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 36% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1560.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3296%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рис арборио - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168882/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.