Сравнить продукты Рисовое масло и Рожь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3657.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +318.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
10.34 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
75.86 г
Вода:
10.6 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6035% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
39.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.208 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.767 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18794.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4463.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 35g | 0.767g | 228% |
| Витамин E | 32.3mg | 0.85mg | 210% |
| Жиры | 100g | 1.63g | 151% |
| Марганец | 2.577mg | 112% | |
| Мононенасыщенные жиры | 39.3g | 0.208g | 98% |
| Насыщенные жиры | 19.7g | 0.197g | 89% |
| Клетчатка | 0g | 15.1g | 60% |
| Фосфор | 0mg | 332mg | 47% |
| Медь | 0.367mg | 41% | |
| Железо | 0.07mg | 2.63mg | 32% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.456mg | 29% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.27mg | 27% |
| Калорийность | 884kcal | 338kcal | 27% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.316mg | 26% |
| Магний | 0mg | 110mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 75.86g | 25% |
| Селен | 0µg | 13.9µg | 25% |
| Цинк | 0mg | 2.65mg | 24% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.294mg | 23% |
| Белки | 0g | 10.34g | 21% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.251mg | 19% |
| Витамин K | 24.7µg | 5.9µg | 16% |
| Калий | 0mg | 510mg | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
| Холин | 30.4mg | 6% | |
| Кальций | 0mg | 24mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 60.76g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.98g | N/A |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.208mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.563mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.286mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.153mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.435mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.317mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.189mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
35%
Итоговая оценка минералов
0%
98%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рожь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рожь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.503g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рожь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рисовое масло ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовое масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)