Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше КальцийКальций +94.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.8%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.1%
Содержит больше МедьМедь +761.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.7%
Содержит больше МарганецМарганец +180.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +151.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг 3 musketeers DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 8.646g 35%
Углеводы 20.81g 77.77g 19%
Жиры 1.63g 12.75g 17%
Калорийность 111kcal 436kcal 16%
Медь 0.018mg 0.155mg 15%
Витамин B2 0.141mg 0.056mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Клетчатка 0.1g 1.5g 6%
Кальций 105mg 54mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 2.373g 5%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Натрий 109mg 194mg 4%
Железо 0.37mg 0.67mg 4%
Марганец 0.057mg 0.16mg 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Магний 13mg 29mg 4%
Витамин B12 0.24µg 0.16µg 3%
Витамин B1 0.075mg 0.034mg 3%
Витамин A 46µg 20µg 3%
Фосфор 87mg 69mg 3%
Витамин B6 0.035mg 0.015mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0.316g 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Холин 12.2mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Цинк 0.38mg 0.55mg 2%
Витамин B5 0.288mg 0.231mg 1%
Белки 3.29g 2.6g 1%
Витамин B3 0.443mg 0.23mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 76.27g N/A
Холестерин 6mg 5mg 0%
Калий 130mg 133mg 0%
Сахар 66.89g N/A
Селен 1.9µg 1.9µg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +26.5%
Содержит больше ВодаВода +1166%
Содержит больше ЖирыЖиры +682.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +273.7%
Содержит больше ДругоеДругое +28.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +438.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +426.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.