Рисовый пудинг или almond joy - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами рисовый пудинг и almond joy
- Almond joy содержит больше калорий, чем рисовый пудинг. В то время как almond joy содержит 479 калорий, рисовый пудинг содержит только 111 калорий.
- Рисовый пудинг имеет меньше клетчатки, железа, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем almond joy.
- Almond joy покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 83% больше, чем рисовый пудинг.
- Рисовый пудинг имеет в 2 раз больше кальция, чем almond joy. В то время как рисовый пудинг имеет 105 мг кальция, almond joy имеет только 64 мг.
- Рисовый пудинг имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Puddings, rice, dry mix, prepared with 2% milk и Candies, ALMOND JOY Candy Bar.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 17.59g | 76% |
| Жиры | 1.63g | 26.93g | 39% |
| Клетчатка | 0.1g | 5g | 20% |
| Калорийность | 111kcal | 479kcal | 18% |
| Углеводы | 20.81g | 59.51g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 5.26g | 12% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 11% | |
| Железо | 0.37mg | 1.27mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 1.18g | 7% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.075mg | 6% | |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Кальций | 105mg | 64mg | 4% |
| Калий | 130mg | 254mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Фосфор | 87mg | 112mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 3% | |
| Цинк | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.443mg | 3% | |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Марганец | 0.057mg | 2% | |
| Белки | 3.29g | 4.13g | 2% |
| Медь | 0.018mg | 2% | |
| Натрий | 109mg | 142mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холестерин | 6mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 54.51g | N/A |
| Сахар | 48.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
4.13 г
Жиры:
26.93 г
Углеводы:
59.51 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +795.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1552.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1092.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1866.7% |
