Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +34.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.1%
Содержит больше МагнийМагний +746.2%
Содержит больше КалийКалий +213.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.2%
Содержит больше МедьМедь +4200%
Содержит больше ЦинкЦинк +936.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +254%
Содержит больше МарганецМарганец +2080.7%
Содержит больше СеленСелен +147.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1688.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +188.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437042.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.035mg 153mg 11767%
Медь 0.018mg 0.774mg 84%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 10.65g 71%
Марганец 0.057mg 1.243mg 52%
Жиры 1.63g 33.7g 49%
Витамин B3 0.443mg 7.922mg 47%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 16.721g 41%
Фосфор 87mg 308mg 32%
Цинк 0.38mg 3.94mg 32%
Витамин E 4.1mg 27%
Белки 3.29g 15.5g 24%
Магний 13mg 110mg 23%
Калорийность 111kcal 522kcal 21%
Витамин B9 4µg 75µg 18%
Насыщенные жиры 0.967g 4.678g 17%
Клетчатка 0.1g 4.1g 16%
Витамин B5 0.288mg 0.83mg 11%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Углеводы 20.81g 47.4g 9%
Железо 0.37mg 0.97mg 8%
Калий 130mg 407mg 8%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Холин 29.4mg 5%
Селен 1.9µg 4.7µg 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Кальций 105mg 78mg 3%
Витамин B1 0.075mg 0.1mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Натрий 109mg 156mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Витамин B2 0.141mg 0.14mg 0%
Триптофан 0.039mg 0.149mg 0%
Треонин 0.126mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.273mg 0.986mg 0%
Лизин 0.221mg 0.545mg 0%
Метионин 0.07mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0.787mg 0%
Валин 0.187mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4489.4%
Содержит больше БелкиБелки +371.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1967.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.8%
Содержит больше ДругоеДругое +114.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3691.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.