Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +950%
Содержит больше КалийКалий +31.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1142.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%
Содержит больше СеленСелен +375%
Содержит больше МедьМедь +338.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1235.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +642.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +209.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1142.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +51.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.057mg 0.761mg 31%
Фосфор 87mg 7mg 11%
Натрий 109mg 371mg 11%
Кальций 105mg 10mg 10%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Витамин C 0.7mg 8.7mg 9%
Витамин B2 0.141mg 0.019mg 9%
Медь 0.018mg 0.079mg 7%
Белки 3.29g 0.27g 6%
Углеводы 20.81g 38.22g 6%
Витамин A 46µg 1µg 5%
Витамин D 34 IU 0 IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин B5 0.288mg 0.093mg 4%
Насыщенные жиры 0.967g 0g 4%
Цинк 0.38mg 0.09mg 3%
Селен 1.9µg 0.4µg 3%
Калорийность 111kcal 150kcal 2%
Жиры 1.63g 0.02g 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Железо 0.37mg 0.21mg 2%
Витамин B1 0.075mg 0.048mg 2%
Витамин B3 0.443mg 0.187mg 2%
Магний 13mg 8mg 1%
Калий 130mg 99mg 1%
Витамин B6 0.035mg 0.053mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0g 1%
Чистые углеводы 20.71g 38.12g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0.1g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1118.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +8050%
Содержит больше ВодаВода +21.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.7%
Содержит больше ДругоеДругое +45.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.