Сравнить продукты Рисовый пудинг и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+236.4%
Содержит
больше
Фосфор
+4250%
Содержит
больше
Селен
+216.7%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+63.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Цинк
+286.8%
Содержит
больше
Марганец
+5001.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Одинаковое количество вещества Медь - 0.018
Содержит
больше
Железо
+236.4%
Содержит
больше
Фосфор
+4250%
Содержит
больше
Селен
+216.7%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Калий
+63.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Цинк
+286.8%
Содержит
больше
Марганец
+5001.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 102
Одинаковое количество вещества Медь - 0.018
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+446.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+700%
Содержит
больше
Витамин B6
+1650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+800.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+446.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+700%
Содержит
больше
Витамин B6
+1650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+800.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+8125%
Содержит
больше
Жиры
+2616.7%
Содержит
больше
Вода
+126.7%
Содержит
больше
Другое
+78.7%
Содержит
больше
Углеводы
+222.2%
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит
больше
Белки
+8125%
Содержит
больше
Жиры
+2616.7%
Содержит
больше
Вода
+126.7%
Содержит
больше
Другое
+78.7%
Содержит
больше
Углеводы
+222.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3909.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+252.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3909.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+252.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.71g | 67.04g | ||
Белки | 3.29g | 0.04g | |
Жиры | 1.63g | 0.06g | |
Углеводы | 20.81g | 67.04g | |
Калорийность | 111kcal | 260kcal | |
Фруктоза | 0.52g | ||
Сахар | 60.46g | ||
Клетчатка | 0.1g | 0g | |
Кальций | 105mg | 102mg | |
Железо | 0.37mg | 0.11mg | |
Магний | 13mg | 21mg | |
Фосфор | 87mg | 2mg | |
Калий | 130mg | 212mg | |
Натрий | 109mg | 12mg | |
Цинк | 0.38mg | 1.47mg | |
Медь | 0.018mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.057mg | 2.908mg | |
Селен | 1.9µg | 0.6µg | |
Витамин A | 172IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 46µg | 0µg | |
Витамин D | 34IU | 0IU | |
Витамин D | 0.8µg | 0µg | |
Витамин C | 0.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 1.27mg | |
Витамин B3 | 0.443mg | 0.081mg | |
Витамин B5 | 0.288mg | 0.036mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.002mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | |
Триптофан | 0.039mg | ||
Треонин | 0.126mg | ||
Изолейцин | 0.169mg | ||
Лейцин | 0.273mg | ||
Лизин | 0.221mg | ||
Метионин | 0.07mg | ||
Фенилаланин | 0.135mg | ||
Валин | 0.187mg | ||
Гистидин | 0.075mg | ||
Холестерин | 6mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.967g | 0.007g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
26%
Итоговая оценка минералов
15%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах