Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3400%
Содержит больше Магний +1200%
Содержит больше Фосфор +8600%
Содержит больше Калий +2500%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +470%
Содержит больше Селен +137.5%
Содержит меньше Натрий -59.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 14% 10% 38% 12% 15% 11% 6% 8% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +3400%
Содержит больше Магний +1200%
Содержит больше Фосфор +8600%
Содержит больше Калий +2500%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +50%
Содержит больше Марганец +470%
Содержит больше Селен +137.5%
Содержит меньше Натрий -59.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2 +984.6%
Содержит больше Витамин B3 +4330%
Содержит больше Витамин B5 +2300%
Содержит больше Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 19% 33% 9% 18% 9% 3% 30% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2 +984.6%
Содержит больше Витамин B3 +4330%
Содержит больше Витамин B5 +2300%
Содержит больше Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +7243%
Содержит больше Другое +740%
Содержит больше Углеводы +375.3%
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +7243%
Содержит больше Другое +740%
Содержит больше Углеводы +375.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рисовый пудинг Круглый леденец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Круглый леденец Мнение
20.71g 98.8g Круглый леденец
Белки 3.29g 0g Рисовый пудинг
Жиры 1.63g 0g Рисовый пудинг
Углеводы 20.81g 98.9g Круглый леденец
Калорийность 111kcal 396kcal Круглый леденец
Сахар 58.97g Рисовый пудинг
Клетчатка 0.1g 0.1g
Кальций 105mg 3mg Рисовый пудинг
Железо 0.37mg 0.4mg Круглый леденец
Магний 13mg 1mg Рисовый пудинг
Фосфор 87mg 1mg Рисовый пудинг
Калий 130mg 5mg Рисовый пудинг
Натрий 109mg 44mg Круглый леденец
Цинк 0.38mg 0mg Рисовый пудинг
Медь 0.018mg 0.012mg Рисовый пудинг
Марганец 0.057mg 0.01mg Рисовый пудинг
Селен 1.9µg 0.8µg Рисовый пудинг
Витамин A 172IU 0IU Рисовый пудинг
Витамин A, RAE 46µg 0µg Рисовый пудинг
Витамин D 34IU 0IU Рисовый пудинг
Витамин D 0.8µg 0µg Рисовый пудинг
Витамин C 0.7mg 0mg Рисовый пудинг
Витамин B1 0.075mg 0.006mg Рисовый пудинг
Витамин B2 0.141mg 0.013mg Рисовый пудинг
Витамин B3 0.443mg 0.01mg Рисовый пудинг
Витамин B5 0.288mg 0.012mg Рисовый пудинг
Витамин B6 0.035mg 0.005mg Рисовый пудинг
Витамин B9, общий 4µg 0µg Рисовый пудинг
Витамин B12 0.24µg 0µg Рисовый пудинг
Триптофан 0.039mg Рисовый пудинг
Треонин 0.126mg Рисовый пудинг
Изолейцин 0.169mg Рисовый пудинг
Лейцин 0.273mg Рисовый пудинг
Лизин 0.221mg Рисовый пудинг
Метионин 0.07mg Рисовый пудинг
Фенилаланин 0.135mg Рисовый пудинг
Валин 0.187mg Рисовый пудинг
Гистидин 0.075mg Рисовый пудинг
Холестерин 6mg 0mg Круглый леденец
Насыщенные жиры 0.967g 0g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0g Рисовый пудинг
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0g Рисовый пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рисовый пудинг Круглый леденец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Рисовый пудинг
1%
Круглый леденец
Итоговая оценка минералов
15%
Рисовый пудинг
3%
Круглый леденец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рисовый пудинг
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Рисовый пудинг
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Рисовый пудинг
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.