Сравнить продукты Рисовый пудинг и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +660% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +838.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +151.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.7mg | 84mg | 93% |
| Медь | 0.018mg | 0.169mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | 10% |
| Кальций | 105mg | 1mg | 10% |
| Фосфор | 87mg | 21mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Натрий | 109mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Клетчатка | 0.1g | 1.1g | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.031mg | 4% |
| Белки | 3.29g | 1.31g | 4% |
| Калий | 130mg | 266mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 3% | |
| Калорийность | 111kcal | 60kcal | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Цинк | 0.38mg | 0.05mg | 3% |
| Железо | 0.37mg | 0.13mg | 3% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 1.63g | 0.1g | 2% |
| Углеводы | 20.81g | 15.14g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.3mg | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 14.04g | N/A |
| Марганец | 0.057mg | 0.052mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.14mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.273mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
25%
Итоговая оценка минералов
15%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)