Сравнить продукты Рисовый пудинг и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +987.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +391.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +702.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 111kcal | 73kcal |
|
| Белки | 3.29g | 0.41g |
|
| Жиры | 1.63g | 0.58g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 2.9mg |
|
| 20.71g | 16.11g |
|
|
| Углеводы | 20.81g | 17.91g |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Витамин D | 34IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 13mg | |
| Кальций | 105mg | 12mg |
|
| Калий | 130mg | 48mg |
|
| Железо | 0.37mg | 0.3mg |
|
| Клетчатка | 0.1g | 1.8g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.069mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.21mg |
|
| Фосфор | 87mg | 8mg |
|
| Натрий | 109mg | 7mg |
|
| Витамин A | 172IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 2µg |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.057mg | 0.102mg |
|
| Селен | 1.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.054mg |
|
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.286mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.018mg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 31µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.967g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.126mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.273mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.135mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
6%
Итоговая оценка минералов
15%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мангостан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)