Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Паштет

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1386.5%
Содержит больше МедьМедь +2122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.9%
Содержит больше МарганецМарганец +110.5%
Содержит больше СеленСелен +2089.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +185.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2054.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +325.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +644.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +316.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.24µg 3.2µg 123%
Витамин A 46µg 991µg 105%
Холестерин 6mg 255mg 83%
Селен 1.9µg 41.6µg 72%
Железо 0.37mg 5.5mg 64%
Медь 0.018mg 0.4mg 42%
Жиры 1.63g 28g 41%
Насыщенные жиры 0.967g 9.57g 39%
Витамин B2 0.141mg 0.6mg 35%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 12.36g 30%
Натрий 109mg 697mg 26%
Белки 3.29g 14.2g 22%
Цинк 0.38mg 2.85mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 3.16g 21%
Витамин B3 0.443mg 3.3mg 18%
Витамин B5 0.288mg 1.2mg 18%
Фосфор 87mg 200mg 16%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Калорийность 111kcal 319kcal 10%
Углеводы 20.81g 1.5g 6%
Витамин D 34IU 4%
Витамин B1 0.075mg 0.03mg 4%
Витамин D 0.8µg 4%
Кальций 105mg 70mg 4%
Марганец 0.057mg 0.12mg 3%
Витамин B6 0.035mg 0.06mg 2%
Витамин C 0.7mg 2mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 1.5g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Калий 130mg 138mg 0%
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.039mg 0.157mg 0%
Треонин 0.126mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.273mg 1.05mg 0%
Лизин 0.221mg 0.838mg 0%
Метионин 0.07mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0.582mg 0%
Валин 0.187mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1287.3%
Содержит больше ВодаВода +36.2%
Содержит больше БелкиБелки +331.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1617.8%
Содержит больше ДругоеДругое +185.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2702.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5166.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.