Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +452.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +110.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259.5%
Содержит больше МедьМедь +405.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +542.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1784.2%
Содержит больше СеленСелен +1426.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +62.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +261.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1025.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +222.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +934.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +441.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.967g 17.708g 76%
Жиры 1.63g 46.28g 69%
Натрий 109mg 1582mg 64%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 20.77g 51%
Селен 1.9µg 29µg 49%
Витамин B12 0.24µg 1.3µg 44%
Марганец 0.057mg 1.074mg 44%
Белки 3.29g 19.25g 32%
Холестерин 6mg 97mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 4.458g 29%
Витамин B3 0.443mg 4.987mg 28%
Витамин B6 0.035mg 0.362mg 25%
Калорийность 111kcal 504kcal 20%
Цинк 0.38mg 2.44mg 19%
Витамин B1 0.075mg 0.271mg 16%
Витамин B5 0.288mg 0.93mg 13%
Железо 0.37mg 1.33mg 12%
Фосфор 87mg 158mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Кальций 105mg 19mg 9%
Витамин B2 0.141mg 0.257mg 9%
Медь 0.018mg 0.091mg 8%
Углеводы 20.81g 1.18g 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин K 5.8µg 5%
Калий 130mg 274mg 4%
Витамин D 0.8µg 1.3µg 3%
Витамин D 34IU 52IU 2%
Магний 13mg 18mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 1.18g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.039mg 0.23mg 0%
Треонин 0.126mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.273mg 1.575mg 0%
Лизин 0.221mg 1.652mg 0%
Метионин 0.07mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0.778mg 0%
Валин 0.187mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1663.6%
Содержит больше ВодаВода +157.2%
Содержит больше БелкиБелки +485.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2739.3%
Содержит больше ДругоеДругое +464.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4609.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7330%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.