Сравнить продукты Рисовый пудинг и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+650%
Содержит
больше
Железо
+76.2%
Содержит
меньше
Натрий
-58.2%
Содержит
больше
Марганец
+338.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+219.5%
Содержит
больше
Калий
+170%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Селен
+1568.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Содержит
больше
Кальций
+650%
Содержит
больше
Железо
+76.2%
Содержит
меньше
Натрий
-58.2%
Содержит
больше
Марганец
+338.5%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+219.5%
Содержит
больше
Калий
+170%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Селен
+1568.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+177.4%
Содержит
больше
Витамин D
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+829.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+834.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин B12
+787.5%
Содержит
больше
Витамин A
+177.4%
Содержит
больше
Витамин D
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+226.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+829.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+834.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин B12
+787.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+196.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+507.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.65
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+196.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+507.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+495.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+240%
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
0.204 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+495.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+240%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.71g | 0g |
|
|
| Белки | 3.29g | 19.99g |
|
| Жиры | 1.63g | 0.55g |
|
| Углеводы | 20.81g | 0g |
|
| Калорийность | 111kcal | 90kcal |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 105mg | 14mg |
|
| Железо | 0.37mg | 0.21mg |
|
| Магний | 13mg | 26mg |
|
| Фосфор | 87mg | 278mg |
|
| Калий | 130mg | 351mg |
|
| Натрий | 109mg | 261mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.057mg | 0.013mg |
|
| Селен | 1.9µg | 31.7µg |
|
| Витамин A | 172IU | 62IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 21µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин D | 34IU | 23IU |
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.069mg |
|
| Витамин B3 | 0.443mg | 4.119mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.494mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.327mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.126mg | 1.015mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 1.067mg |
|
| Лейцин | 0.273mg | 1.882mg |
|
| Лизин | 0.221mg | 2.126mg |
|
| Метионин | 0.07mg | 0.686mg |
|
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.904mg |
|
| Валин | 0.187mg | 1.193mg |
|
| Гистидин | 0.075mg | 0.682mg |
|
| Холестерин | 6mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.967g | 0.111g |
|
| 0g | 0.109g |
|
|
| 0g | 0.051g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0.074g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.204g |
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
43%
Итоговая оценка минералов
15%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.856g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пикша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах