Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше МагнийМагний +938.5%
Содержит больше КальцийКальций +529.5%
Содержит больше КалийКалий +703.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1808.1%
Содержит больше МедьМедь +2972.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +165.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.4%
Содержит больше МарганецМарганец +5063.2%
Содержит больше СеленСелен +42.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +545.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.057mg 2.943mg 125%
Клетчатка 0.1g 21.6g 86%
Железо 0.37mg 7.06mg 84%
Медь 0.018mg 0.553mg 59%
Кальций 105mg 661mg 56%
Витамин C 0.7mg 39.2mg 43%
Магний 13mg 135mg 29%
Калий 130mg 1044mg 27%
Углеводы 20.81g 72.12g 17%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 2.36g 15%
Витамин B3 0.443mg 2.86mg 15%
Витамин B6 0.035mg 0.21mg 13%
Жиры 1.63g 8.69g 11%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Калорийность 111kcal 263kcal 8%
Витамин B9 4µg 36µg 8%
Насыщенные жиры 0.967g 2.55g 7%
Витамин B2 0.141mg 0.063mg 6%
Белки 3.29g 6.09g 6%
Витамин B5 0.288mg 6%
Цинк 0.38mg 1.01mg 6%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Фосфор 87mg 113mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Витамин A 46µg 27µg 2%
Витамин B1 0.075mg 0.101mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0.66g 1%
Селен 1.9µg 2.7µg 1%
Натрий 109mg 77mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 50.52g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +768%
Содержит больше БелкиБелки +85.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +433.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +246.6%
Содержит больше ДругоеДругое +452.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3833.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.