Сравнить продукты Рисовый пудинг и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +412.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +584.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +286.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1532.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1878% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6026.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 12.649g | 53% |
| Жиры | 1.63g | 26.61g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 3.676g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 8.723g | 21% |
| Селен | 1.9µg | 13µg | 20% |
| Витамин B9 | 4µg | 72µg | 17% |
| Калорийность | 111kcal | 452kcal | 17% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Железо | 0.37mg | 1.37mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 2.404mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.211mg | 11% |
| Марганец | 0.057mg | 0.292mg | 10% |
| Углеводы | 20.81g | 48.6g | 9% |
| Натрий | 109mg | 305mg | 9% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Кальций | 105mg | 183mg | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Фосфор | 87mg | 131mg | 6% |
| Медь | 0.018mg | 0.062mg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.2g | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.16µg | 3% |
| Белки | 3.29g | 4.45g | 2% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Цинк | 0.38mg | 0.53mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.337mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Калий | 130mg | 102mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 47.4g | N/A |
| Холестерин | 6mg | 5mg | 0% |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 25.7g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.138mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.038mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.126mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.273mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
23%
Итоговая оценка минералов
15%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.682g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах