Сравнить продукты Рисовый пудинг и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +620% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +470.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +413% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +508.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +872.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +677.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1533.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1576.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1181.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 17.078g | 73% |
| Кальций | 105mg | 756mg | 65% |
| Фосфор | 87mg | 496mg | 58% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 1.46µg | 51% |
| Белки | 3.29g | 25.58g | 45% |
| Жиры | 1.63g | 26.62g | 38% |
| Натрий | 109mg | 876mg | 33% |
| Цинк | 0.38mg | 3.23mg | 26% |
| Селен | 1.9µg | 14.5µg | 23% |
| Холестерин | 6mg | 69mg | 21% |
| Витамин A | 46µg | 236µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 7.393g | 17% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.321mg | 14% |
| Калорийность | 111kcal | 351kcal | 12% |
| Углеводы | 20.81g | 2.14g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.769g | 5% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.019mg | 5% |
| Магний | 13mg | 28mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.476mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.073mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Железо | 0.37mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин D | 0.8µg | 0.5µg | 2% |
| Марганец | 0.057mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин D | 34IU | 20IU | 2% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.156mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.018mg | 0.026mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 2.14g | N/A |
| Калий | 130mg | 138mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.126mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.273mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
32%
Итоговая оценка минералов
15%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 767mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.111g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $2.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом витамины