Сравнить продукты Рисовый пудинг и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +187.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.69µg | 19% |
| Кальций | 105mg | 3mg | 10% |
| Углеводы | 20.81g | 0g | 7% |
| Калорийность | 111kcal | 16kcal | 5% |
| Железо | 0.37mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 1.186mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.076mg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 2µg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Фосфор | 87mg | 56mg | 4% |
| Медь | 0.018mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.033mg | 4% |
| Витамин D | 34IU | 0IU | 4% |
| Цинк | 0.38mg | 0.06mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 0.203g | 3% |
| Селен | 1.9µg | 1µg | 2% |
| Натрий | 109mg | 156mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 1mg | 2% |
| Белки | 3.29g | 2.26g | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 1.63g | 0.81g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 0.236g | 1% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.329mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.138g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.71g | 0g | N/A |
| Калий | 130mg | 144mg | 0% |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Марганец | 0.057mg | 0.052mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
15%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.764g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах