Сравнить продукты Рисовый пудинг и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
меньше
Натрий
-44.1%
Содержит
больше
Железо
+1124.3%
Содержит
больше
Магний
+1576.9%
Содержит
больше
Фосфор
+597.7%
Содержит
больше
Калий
+43.8%
Содержит
больше
Цинк
+1036.8%
Содержит
больше
Медь
+6577.8%
Содержит
больше
Марганец
+1431.6%
Содержит
больше
Селен
+505.3%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
меньше
Натрий
-44.1%
Содержит
больше
Железо
+1124.3%
Содержит
больше
Магний
+1576.9%
Содержит
больше
Фосфор
+597.7%
Содержит
больше
Калий
+43.8%
Содержит
больше
Цинк
+1036.8%
Содержит
больше
Медь
+6577.8%
Содержит
больше
Марганец
+1431.6%
Содержит
больше
Селен
+505.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8500%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+544.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+894.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Содержит
больше
Витамин A
+8500%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+544.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+894.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1900.8%
Содержит
больше
Белки
+279.6%
Содержит
больше
Жиры
+1220.2%
Содержит
больше
Углеводы
+190.7%
Содержит
больше
Другое
+117.9%
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Вода
+1900.8%
Содержит
больше
Белки
+279.6%
Содержит
больше
Жиры
+1220.2%
Содержит
больше
Углеводы
+190.7%
Содержит
больше
Другое
+117.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1758%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14035%
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1758%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14035%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.71g | 55.99g |
|
|
| Белки | 3.29g | 12.49g |
|
| Жиры | 1.63g | 21.52g |
|
| Углеводы | 20.81g | 60.49g |
|
| Калорийность | 111kcal | 469kcal |
|
| Клетчатка | 0.1g | 4.5g |
|
| Кальций | 105mg | 33mg |
|
| Железо | 0.37mg | 4.53mg |
|
| Магний | 13mg | 218mg |
|
| Фосфор | 87mg | 607mg |
|
| Калий | 130mg | 187mg |
|
| Натрий | 109mg | 195mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 4.32mg |
|
| Медь | 0.018mg | 1.202mg |
|
| Марганец | 0.057mg | 0.873mg |
|
| Селен | 1.9µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 172IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 0µg |
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.088mg |
|
| Витамин B3 | 0.443mg | 2.856mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.174mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.04µg |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.126mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.273mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.135mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.967g | 4.127g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 8.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 8.481g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
27%
Итоговая оценка минералов
15%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах