Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +228.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173%
Содержит больше МедьМедь +611.1%
Содержит больше МарганецМарганец +345.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~119mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +323.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 109mg 1615mg 65%
Медь 0.018mg 0.128mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 1.698g 11%
Клетчатка 0.1g 2.8g 11%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Марганец 0.057mg 0.254mg 9%
Углеводы 20.81g 44.08g 8%
Железо 0.37mg 1.01mg 8%
Фосфор 87mg 38mg 7%
Кальций 105mg 32mg 7%
Витамин B2 0.141mg 0.217mg 6%
Витамин B1 0.075mg 0.004mg 6%
Витамин B9 4µg 23µg 5%
Витамин B3 0.443mg 1.17mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Калорийность 111kcal 220kcal 5%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин B5 0.288mg 0.068mg 4%
Магний 13mg 24mg 3%
Жиры 1.63g 3.39g 3%
Витамин B6 0.035mg 0.062mg 2%
Насыщенные жиры 0.967g 0.568g 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Цинк 0.38mg 0.32mg 1%
Холестерин 6mg 3mg 1%
Холин 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0.963g 1%
Белки 3.29g 3.31g 0%
Витамин C 0.7mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 20.71g 41.28g N/A
Калий 130mg 119mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Селен 1.9µg 1.8µg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +66%
Содержит больше ЖирыЖиры +108%
Содержит больше УглеводыУглеводы +111.8%
Содержит больше ДругоеДругое +494%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2730%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.